■このeBookは、単純な筋量増加・筋力増強に留まらず、一般トレーニーからトップアスリートまで自分の目的に応じた身体作りを実現できることに主眼を置いた、機能的・実践的肉体鍛錬eBookの決定版です。

■初心者から上級者にまで対応するレベル別トレーニング法を、写真や動画を豊富に掲載し、とにかく分かりやすく実践的な内容に仕上げました。
　　
■主にチューブ・ケトルベル・ダンベルおよび自重運動を最大限に活用し、あらゆる競技・格闘技に於いて重要なエッセンスを凝縮した内容となっております。

■トレーニングツール環境が整わない方でもチューブ1本、またはダンベル1セットからでもすぐに本書の理論に基づいた機能的・実践的肉体鍛錬を開始いただけます。

■また、競技アスリートに限らず一般のトレーニーや健康維持を目的とした方々にも日常に於いて役立つ実用的な肉体の強さを獲得していただけるよう、あらゆるレベルの方に対応した構成といたしました。

■更に、フルコンタクト空手のトップファイターの(=゜ω゜)ノさんにもモデル出演いただくと共に、多くの大会で優勝を獲得する原動力となった超実践的サーキットトレーニングメニューも公開いただきました。この場を借りて厚く御礼申し上げます。

■約60ページの本文に加え、トレーニング種目の実施方法がひと目で分かる多数の動画を掲載した、質と共にボリュームも充実したeBookです。

「RB JAPAN.COM　機能的・実践的肉体鍛錬eBook　『REAL FIGHTING BODY」
　
　3,500円（税込）

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